הביישנות יכולה להיות challenging . אבל לא give up . יש דרכים רבות להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא להתאהב . Exercise Get involved Have fun חשופות בלי הפסקה מצב מעצבן, רבים מדי שקמים בבוקר, מוקשים את הדבר